银屑病痒痒是银屑病患者普遍面临的问题，病症严重程度不一。痒痒的主要原因是由于银屑病皮肤的皮层水分流失，皮肤组织干燥，而干燥的皮肤对于感觉神经的刺激更为敏感，从而引起瘙痒感受。同时，银屑病皮肤表面形成的斑块也会刺激神经末梢，产生瘙痒感。
以下是几种有效缓解银屑病痒痒的方法：
1. 保持皮肤清洁：洁面肥皂与慕丝对于银屑病皮肤过于刺激，最好使用柔和的清洁产品清洁皮肤。同时经常洗澡可减轻瘙痒症状，只需用温水洗澡，尽量少搓揉皮肤，擦干后涂抹保湿霜。
2. 使用保湿霜：保湿霜可帮助保留皮肤水分，预防皮肤干燥和瘙痒。建议选择含有尿素、丙二醇等成分的保湿霜，并在皮肤上轻轻涂抹。
3. 局部按摩：缓慢、轻柔地按摩局部皮肤，可以有效减轻瘙痒症状。可在洗澡后使用按摩工具轻轻揉搓银屑病斑块，避免直接用手指刮挠。
4. 使用冰袋或热水袋：有些患者感觉到冷可以缓解瘙痒，而成都牛皮癣专科医院指出，另一些人则觉得热更为舒适，建议尝试使用一些冰袋或热水袋缓解瘙痒。
5. 应对压力：身心的压力也会导致银屑病病情加重，在日常生活中应多努力减轻自己的压力，如体育锻炼、通过休息和放松发泄压力等方式。
总的来说，银屑病痒痒虽然是很烦恼的问题，但是采取上述方法，可以缓解瘙痒症状，提高生活质量。同时，如果银屑病痒痒非常严重，建议及时向专业的皮肤科医生寻求帮助，以获得更有效的治疗方法。